Artritis reumatoide

Tipo de modalidades más utilizadas

1. Bolsas de hielo: Es un método muy accesible y posibilita un enfriamiento más intenso que otras modalidades. Deberá aplicarse directamente sobre la piel y se sujetará con vendas para facilitar el efecto de compresión. La duración de la aplicación debe ser de 15 a 20 minutos en función del área afectada y se puede repetir cada 2 o 3 horas.
2. Bolsas químicas: Existe una gran variedad. Se almacenan en el congelador durante dos horas y se deben aplicar con un paño húmedo entre la piel y la bolsa para evitar las quemaduras debido a su baja temperatura, sin embargo, su aplicación no debe exceder los 20 minutos.
3. Criomasaje: Consiste en la aplicación de bloques de hielo que son frotados sobre la superficie corporal. Se debe aplicar con temperaturas alrededor de 15 grados. 
4. Toallas o compresas frías: Se pueden aplicar sobre zonas extensas. Su desventaja es que necesitan cambiarse cada 5 minutos, ya que su calentamiento es rápido.
5. Aerosoles refrigerantes: Emiten ráfagas finas que son pulverizadas sobre la piel, su aplicación es fundamental en el tratamiento del dedo en resorte o punta de gatillo, así como en las contracturas. Favorecen maniobras como el estiramiento. 
6. Inmersión en agua con hielo: Modalidad útil para el tratamiento de las articulaciones distales e intermedias. La temperatura puede variar entre 2 y 15 grados.

• Reduce el dolor.
• Disminuye la inflamación.
• Mejora la movilidad articular.
• Ayuda a la regeneración músculo esquelética.
• Se reduce el consumo de medicamentos, como los corticoides y otros antiinflamatorios.