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Estrés mental y fibromialgia

La fibromialgia es una condición que produce dolor crónico musculoesquelético generalizado que se acompaña de manifestaciones psicológicas.

 

Estrés mental y fibromialgia

La fibromialgia es una enfermedad estrechamente relacionada con trastornos psicológicos, siendo los más frecuentes la ansiedad y la depresión, padecimientos que, al asociarse con esta enfermedad, la agravan y cronifican su curso de una forma irremediable.

La depresión, junto con muchas otras afecciones de salud mental, es algo que las personas que viven con fibromialgia experimentan con frecuencia y puede afectar gravemente su calidad de vida. 

Además de la depresión, existen varias afecciones psicológicas asociadas con la fibromialgia como:

  • Ansiedad.
  • Obsesión por el perfeccionismo.
  • Trastornos de la personalidad.
  • Trastorno obsesivo compulsivo.
  • Trastorno por estrés postraumático.
  • Tendencias neuróticas.
  • Tendencias suicidas.
  • Baja autoestima.
  • Ira.
  • Mala imagen corporal.
  • Dificultades para socializar.
  • Incapacidad de completar las tareas más sencillas y rutinarias de su vida diaria.

¿Cómo disminuir el estrés mental que provoca la fibromialgia?

  1. Solicitar asistencia médica.
  2. Practicar meditación, yoga o taichí.
  3. Escribir un diario personal que no solo disminuye la ansiedad y la depresión, sino que también disminuye el dolor de la fibromialgia. 
  1. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Fibromyalgia/default.asp. Accessed Nov. 6, 2019.
  2. Clauw DJ, et al. Fibromyalgia and related conditions. Mayo Clinic Proceedings. 2015; 90:680.
  3. Goldenberg DL. Clinical manifestations and diagnosis of fibromyalgia in adults. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed nov. 5, 2019.

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    clara bermudez
    18 de June de 2022

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    me parece un artículo muy interesante como otros que ya he visto, yo padezco fibromialgia desde hace más de 10 años y he visto que en esta página se publican artículos muy interesantes, que pueden ser de mucha utilidad a quienes padecemos de este tipo de enfermedades, muchas gracias por sus artículos-

        Artricenter
        30 de June de 2022

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        ¡Hola Clara!
        Gracias por ingresar a nuestro blog, nuestro Tratamiento Médico Integral puede ayudarte a controlar tu Fibromialgia, nos gustaría invitarte a asistir a una de nuestras consultas sin costo y brindarte un tratamiento especifico para ti.

      Coméntanos

        clara bermudez
        18 de June de 2022

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            30 de June de 2022

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