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Leer más...>Estrés mental y fibromialgia
La fibromialgia es una condición que produce dolor crónico musculoesquelético generalizado que se acompaña de manifestaciones psicológicas.
Estrés mental y fibromialgia
La fibromialgia es una enfermedad estrechamente relacionada con trastornos psicológicos, siendo los más frecuentes la ansiedad y la depresión, padecimientos que, al asociarse con esta enfermedad, la agravan y cronifican su curso de una forma irremediable.
La depresión, junto con muchas otras afecciones de salud mental, es algo que las personas que viven con fibromialgia experimentan con frecuencia y puede afectar gravemente su calidad de vida.
Además de la depresión, existen varias afecciones psicológicas asociadas con la fibromialgia como:
- Ansiedad.
- Obsesión por el perfeccionismo.
- Trastornos de la personalidad.
- Trastorno obsesivo compulsivo.
- Trastorno por estrés postraumático.
- Tendencias neuróticas.
- Tendencias suicidas.
- Baja autoestima.
- Ira.
- Mala imagen corporal.
- Dificultades para socializar.
- Incapacidad de completar las tareas más sencillas y rutinarias de su vida diaria.
¿Cómo disminuir el estrés mental que provoca la fibromialgia?
- Solicitar asistencia médica.
- Practicar meditación, yoga o taichí.
- Escribir un diario personal que no solo disminuye la ansiedad y la depresión, sino que también disminuye el dolor de la fibromialgia.
- National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Fibromyalgia/default.asp. Accessed Nov. 6, 2019.
- Clauw DJ, et al. Fibromyalgia and related conditions. Mayo Clinic Proceedings. 2015; 90:680.
- Goldenberg DL. Clinical manifestations and diagnosis of fibromyalgia in adults. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed nov. 5, 2019.
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18 de June de 2022
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me parece un artículo muy interesante como otros que ya he visto, yo padezco fibromialgia desde hace más de 10 años y he visto que en esta página se publican artículos muy interesantes, que pueden ser de mucha utilidad a quienes padecemos de este tipo de enfermedades, muchas gracias por sus artículos-
30 de June de 2022
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¡Hola Clara!
Gracias por ingresar a nuestro blog, nuestro Tratamiento Médico Integral puede ayudarte a controlar tu Fibromialgia, nos gustaría invitarte a asistir a una de nuestras consultas sin costo y brindarte un tratamiento especifico para ti.
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