La fibromialgia es una enfermedad estrechamente relacionada con trastornos psicológicos, siendo los más frecuentes la ansiedad y la depresión, padecimientos que, al asociarse con esta enfermedad, la agravan y cronifican su curso de una forma irremediable.

La depresión, junto con muchas otras afecciones de salud mental, es algo que las personas que viven con fibromialgia experimentan con frecuencia y puede afectar gravemente su calidad de vida. 

Además de la depresión, existen varias afecciones psicológicas asociadas con la fibromialgia como:

• Ansiedad.
• Obsesión por el perfeccionismo.
• Trastornos de la personalidad.
• Trastorno obsesivo compulsivo.
• Trastorno por estrés postraumático.
• Tendencias neuróticas.
• Tendencias suicidas.
• Baja autoestima.
• Ira.
• Mala imagen corporal.
• Dificultades para socializar.
• Incapacidad de completar las tareas más sencillas y rutinarias de su vida diaria.

¿Cómo disminuir el estrés mental que provoca la fibromialgia?

1. Solicitar asistencia médica.
2. Practicar meditación, yoga o taichí.
3. Escribir un diario personal que no solo disminuye la ansiedad y la depresión, sino que también disminuye el dolor de la fibromialgia.