Flora intestinal: Importancia La flora intestinal está formada por miles...
Leer más...>El aguacate es un alimento extraordinario debido a la gran cantidad de propiedades y nutrientes que brinda, lo cual ayuda a mejorar los síntomas de la fibromialgia.
Contiene alrededor de 15 nutrientes que van desde calorías, carbohidratos, proteínas, fibra alimenticia, vitaminas A, C, E, K y B5, folatos, potasio, magnesio, hierro, calcio y sodio, así como grasa monoinsaturada, la cual ha sido denominada como “grasa buena” y que posee gran importancia para prevenir y controlar los síntomas de las enfermedades reumáticas, como la artrosis y la artritis. Además, previene la aparición de algunas complicaciones que provocan estas enfermedades.
Su contenido en vitamina E protege a la membrana de las células y su núcleo con lo que se favorece la prevención y desarrollo de enfermedades crónicas como las reumáticas.
El aguacate es rico y fácil de incorporar a la dieta en ensaladas, guacamole o platos cocinados. También es una fruta que tiene muchas posibilidades en la cocina y, como acaba de leer, posee una multitud de beneficios para su artrosis y salud en general.
Flora intestinal: Importancia La flora intestinal está formada por miles...
Leer más...>Consejos para una alimentación saludable Se ha constatado que tener...
Leer más...>El coco y la artritis reumatoide El coco contiene gran...
Leer más...>¡Agenda aquí una consulta de valoración sin costo!