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Leer más...>La cafeína es una de las sustancias más consumidas que no solo se encuentra en el café también en otras bebidas, alimentos e incluso fármacos.
Se considera un reumatismo no articular, se caracteriza por dolor musculoesquelético generalizado de más de tres meses de duración que limita las actividades de la vida diaria.
Se acompaña de fatiga, cansancio fácil, dificultad para dormir y levantarse por las mañanas, dolor de cabeza, sensación de hinchazón, calambres en todo el cuerpo, contracturas musculares, temblores, sudoraciones, palpitaciones, diarreas, estreñimiento, urgencia dolorosa para orinar, dificultad de la memoria, pensar con claridad y de la concentración, ansiedad, depresión y alteración del estado de ánimo.
Si eres como la mayoría de los adultos, la cafeína es parte de tu rutina diaria, por lo general, no supondrá un problema de salud, pero ten en cuenta los posibles efectos secundarios de la cafeína y redúcela si es necesario.
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