La combinación de diversos factores de riesgo puede generar una sobrecarga en la fascia plantar dando lugar a microtraumatismos de repetición, originando una fascitis plantar.

• Edad: La fascitis plantar es más común entre los 40 y 60 años de edad.
• Ciertos tipos de actividad física: Los ejercicios que ejercen mucha presión sobre el talón y los tejidos adheridos, como las carreras de larga distancia, el ballet y la danza aeróbica, pueden contribuir a su aparición.
• Mecánica del pie: Los pies planos, un arco alto o un patrón anormal de caminar pueden afectar la forma en que se distribuye el peso cuando estás de pie y pueden poner más tensión en la fascia plantar.
• Sobrepeso y obesidad: El exceso de peso ejerce una presión adicional sobre la fascia plantar.
• Ocupaciones: Los trabajadores de fábricas, los maestros y otras personas que pasan la mayor parte de sus horas de trabajo caminando o de pie sobre superficies duras pueden dañar la fascia plantar.
• Enfermedades crónicas: Diabetes, artritis reumatoide, espondiloartritis anquilosante, infecciones retrovirales y espolón calcáneo.
• Uso de calzado inadecuado: El calzado no debe ser ni muy bajo ni muy alto debe escoger un tipo de calzado que tenga un tacón o cuña baja, de máximo 4 cm y con el que conseguiremos que nuestro cuerpo funcione perfectamente sin sufrir dolores.