Las propiedades de la hierbabuena son una buena opción y muy útiles para disminuir el dolor musculoesquelético que provoca la fibromialgia, además de la sensación de fatiga, las alteraciones del sueño, la memoria y el estado de ánimo.

• Actividad antioxidante: Ayuda a regular el proceso de oxidación celular, debido a las sustancias bioactivas presentes en sus hojas, esta acción permite prevenir la inflamacióny si se consume regularmente unida con estilos de vida saludables, puede ayudar a prevenir enfermedades degenerativas crónicas como la diabetes y cardiovasculares.
• Efecto analgésico: La ingesta y también el uso cutáneo del aceite de hierbabuena tiene propiedades relajantes que permiten disminuir el dolor, por su contenido en mentol.
• Propiedades relajantes: Tal como ocurre con otras infusiones naturales, la hierbabuena tiene propiedades importantes como relajante a nivel psicológico, provoca una reducción notable de la tensión nerviosa después de ingerirla en un té caliente.
• Acción vigorizante: Mejora el estado de alerta y disminuye la fatiga, síntomas muy frecuentes en las personas que padecen de fibromialgia.
• Regula la concentración de lípidos en el torrente sanguíneo.
• Modula la actividad del sistema inmunológico.
• Favorece la digestión: Aumenta la velocidad del paso de los alimentos en el sistema gastro intestinal.

La hierbabuena tiene poderosas propiedades refrescantes, lo cual la hace muy agradable al paladar.