Los ácidos grasos omega 3 no son producidos en el organismo; sin embargo, su adecuada asimilación contribuye a la prevención de enfermedades reumáticas y cardiovasculares.

Propiedades antiinflamatorias: Es rica en mucilagos que es un potente antinflamatorio, también se han identificado algunos extractos acuosos y extracto etanólicos de la planta con este efecto además de su contenido en omega 3 y minerales.

Antioxidante: Los antioxidantes ayudan a eliminar los radicales libres y prevenir el envejecimiento, sus antioxidantes incluyen a las Vitaminas A, C y E, flavonoides, alcaloides, betacarotenos y Glutatión. Pocas plantas cuentan con una buena cantidad de antioxidantes como la verdolaga.

Ayuda a cuidar la salud cardiovascular: Además de los beneficios que brinda el omega 3 de la verdolaga, hay otras razones por las que contribuye a la salud cardíaca como su contenido de polifenoles y sustancias antioxidantes pueden contribuir a la prevención de problemas como la aterosclerosis complicación frecuente de la artritis reumatoide.

Efecto diurético: Es una planta muy rica en potasio, favorece la eliminación y prevención de la retención de líquidos,su acción diurética estimula la eliminación de fluidos por parte de los riñones favoreciendo la pérdida de peso en personas que sufren de obesidad o sobrepeso.

Antiulcerosa: Los mucílagos de la verdolaga también contribuyen a proteger las paredes de los órganos y el extracto de etanol de la planta ha mostrado efectos beneficiosos contra la inflamación y la colitis ulcerosa.

Reduce de manera natural los niveles de azúcar en sangre: De este modo puede ayudar a prevenir enfermedades como la diabetes, y la obesidad.